Употребление до 5 чашек кофе в день не повышает риск нарушений в работе сердца у здоровых людей. Безопасная суточная норма кофеина составляет 400 миллиграммов, сообщили в пресс-службе Американской кардиологической ассоциации.
Исследования не выявили негативного влияния кофе на организм при соблюдении этой дозировки. Более того, у некоторых людей напиток может снижать риск развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.