Нутрициолог Злата Костогрыз объяснила, на что обратить внимание при покупке молочного коктейля. По ее словам, в состав качественного напитка входит цельное молоко, сахар, и добавки, например, какао или фруктовый наполнитель.
Кроме того, эксперт рекомендует обратить внимание на содержание белка, жиров и углеводов в молочном коктейле. Если в составе напитка практически нет протеина и очень много углеводов, это значит, что он изготовлен не из цельного молока.