Защититься от ОРВИ помогут простые меры профилактики. Врач клинической лабораторной диагностики, член Европейского общества генетики Александр Карасев рекомендует использовать физические барьеры, которые ограничивают контакт с возбудителями, например маски, а также регулярно мыть руки.
По словам специалиста, универсальной таблетки, которая могла бы укрепить иммунитет и защитить от инфекций, не существует. Поэтому основное внимание стоит уделять полноценному сну, качественному питанию и соблюдению правил гигиены.