Среди поклонников здорового образа жизни появился новый тренд. Фитнес-блогеры называют чеснок "главным биохаком" для сохранения молодости. Они советуют каждое утро съедать зубчик сырого чеснока с медом. По их мнению, это помогает получить больше энергии и сохранить упругость кожи.
Чесноку также приписывают пользу для иммунитета, пищеварения и кровообращения. При этом диетологи отмечают, что продукт действительно содержит полезные вещества, однако считать его лекарством не стоит.