К весне внутренние ресурсы организма иссякают. Появляются недомогания. Как понять, что у вас авитаминоз? Симптомы и причины, последствия авитаминоза. Как правильно принимать аптечные витамины, в каких формах. Опасности передозировки. Правильное питание – средство от авитаминоза.