Как начать тренироваться без вреда для здоровья? Как не перегореть и не бросить спорт? Можно ли добиться рельефного тела без спортивного питания и специальных добавок? Как часто надо тренироваться для быстрого результата?
На эти и другие вопросы в программе "Миллион вопросов" ответил фитнес-эксперт Сергей Литовченко. Подробнее – в эфире телеканала Москва 24.