Почти половина россиян не высыпается по будням. Эксперты НАФИ подсчитали, что российская экономика теряет 3,5 триллиона рублей в год из-за невысыпающихся сотрудников.
Действительно ли спать нужно как минимум 8 часов? Что такое осознанные сновидения? И какие проблемы могут быть еще, если просто не высыпаться? Об этом – в эфире телеканала Москва 24.