Какие продукты и напитки могут ослабить кости и привести к частым переломам? А какие, наоборот, кости укрепят? Что важно знать об остеопорозе, даже если вам не больше 20 лет? Почему он все чаще развивается раньше времени? Почему деформируются косточки на пальцах ног, и как это можно исправить?