Что такое "медленная жизнь" и почему это не лень, а способ сохранить ментальное здоровье? Как привычка есть без телефона и гулять без цели влияет на пищеварение и нервную систему?
И какие места в Москве лучше всего подходят для практики осознанности? На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответил врач-психиатр Степан Фимкин.