Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом? Какой спорт эффективно поможет похудеть? Какой спорт помогает поддерживать в норме сахар в крови и делает рельефным тело? Как правильно развивать выносливость?
Какой спорт подойдет для гибкости и осанки, а какой для улучшения работы мозга и концентрации внимания? Как понять, что тренировки не подходят, а наносят вред?
На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила врач общей практики, заведующая терапевтическим отделением Ирина Корсун.