Почему 40% москвичей страдают бессонницей? Какие способы реально могут помочь от нее избавиться? Чем опасна цифровая зависимость? Как она убивает зрение и сокращает продолжительность жизни?
Почему у людей с плохим зрением мозг стареет быстрее? Что нужно уже делать сейчас, чтобы в 40 лет не носить очки? Какие привычки в питании могут спровоцировать ожирение у жителей мегаполиса? Как нормализовать ментальное здоровье?
На эти и другие вопросы специалисты ответили в программе "Качество жизни".