This browser does not support the video element.
Какие ошибки чаще всего допускают жители мегаполиса, когда начинают бегать? Какую нагрузку можно выбирать новичкам, чтобы избежать проблем с пульсом?
С какой скорости и темпа лучше всего начинать пробежки?
На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответил спортивный врач Сергей Метальников.