Почему каждый человек должен начать бегать? Как бег помогает нормализовать сон? Почему бегуны почти не страдают депрессией? Сколько нужно бегать, чтобы ускорить обмен веществ и похудеть? Почему те, кто бегают, более успешны в карьере?
На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила врач общей практики, семейный врач Елизавета Алдаева.