Как отжимания влияют на плечи и локти? Правда ли, что 100 отжиманий в день дают результат? Какие ошибки в технике приводят к травмам? Сколько дней отдыха нужно между подходами? И что будет, если отжиматься целый месяц подряд?
На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответил спортивный врач-реабилитолог, фитнесс-тренер Сергей Метальников.