Почему зимой так трудно вставать по утрам? Дефицит какого витамина может мешать организму нормально просыпаться? Какие пять правил помогут легче начинать день, даже если за окном темно?
На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24" ответил заведующий Центром сомнологии, врач общего профиля, пульмонолог и сомнолог Дмитрий Дойкин.