Почему чтение успокаивает и помогает лучше спать? Какое одеяло больше подходит для крепкого сна? Из-за чего скандинавы предпочитают ночной сон под разными одеялами с партнером?
На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24" ответила врач – сомнолог-терапевт, эндокринолог ЦКБ Управления делами президента РФ Дарья Лебедева.