Блогер Алена Рабинович проконсультировалась с экспертами и составила список полезных продуктов.
Какие углеводы откладываются в жиры, а какие помогают похудеть? В каких продуктах содержится больше всего полезных углеводов? И сколько их нужно есть, чтобы быть в хорошей форме? Об этом – в программе "Доктор 24".