Фото: depositphotos/ajafoto/
Яйца и нежирные сорта рыбы северных морей помогут укрепить печень пожилым. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
"Для печени будут полезны продукты животного происхождения. Прежде всего это куриное яйцо – белок, желток", – пояснила специалист.
Также благотворно влияет нежирная рыба северных морей, отметила Королева.
"Нежирные сорта – это тресковые рыбы. Они обитают в средних и верхних водах, где солей тяжелых металлов мало. Это тоже источники полноценного белка и жира, которые помогут поддержать работу печени в пожилом возрасте", – указала эксперт.
Ранее россиянам
перечислили продукты, которые могут привести к жировой болезни печени. Это сочетание жирной, сладкой и соленой пищи и одномоментное употребление большого количества фруктов. Также негативно влияют на печень алкогольные напитки.
Медведева Светлана