Офтальмолог Бекботова объяснила, как свет от гаджетов влияет на здоровье глаз

Постоянная работа перед экраном значительно ухудшает здоровье глаз. Чем это опасно и как предотвратить развитие заболеваний, объяснила врач-офтальмолог ГП №2 ДЗМ Залина Бекботова в программе "Доктор 24".

Симптомы сухого глаза

Фото: 123RF/wirestock

Слезная пленка – сложная по составу биологическая жидкость, которая вырабатывается слезной железой, рассказала Залина Бекботова. При дефиците слезной пленки или ее неправильном составе появляются неприятные симптомы. К ним относятся: зуд; сухость; ощущение песка или инородного тела в глазах;

Последствия и профилактика

Фото: 123RF/arthurhidden

Синдром сухого глаза приводит к появлению микротрещин на роговице и вызывает кератит. Также повреждения могут возникнуть на слизистой оболочке самого глаза, что провоцирует развитие конъюнктивита. Чтобы избежать развития синдрома сухого глаза, нужно часто моргать. Также рекомендуется делать гимнастику: круговые движения глазами, вращения справа налево и сверху вниз.

Помимо этого, важно делать перерывы во время работы за компьютером каждые полчаса и, например, в течение пяти минут смотреть в окно, подытожила Бекботова.