Диетологи рекомендовали съедать не более 6 блинов в неделю

Диетологи рекомендуют съедать не более шести блинов в неделю. По их мнению, в систему рационального питания их включить можно, но только из расчета две−три штуки на порцию и не более двух раз в неделю. Желательно есть это блюдо в первой половине дня, а остальное время провести в активном режиме. А тем, у кого избыточная масса тела, лучше вовсе их исключить.

Научные исследования показали, что в блинах есть витамины группы В и полезные микроэлементы. Однако, в первую очередь, это продукт с большим содержанием углеводов и жиров, и в них много калорий. Подробности − в сюжете телеканала Москва 24.