Общество

05 февраля 2018, 15:30

Эксперт рассказал, как сделать борьбу с сугробами полезной для здоровья

Снегопад заставил взять в руки лопаты не только дворников и коммунальщиков. Жители столичного региона активно откапывали машины из сугробов и расчищали пути к своим частным домам. Такой физический труд благотворно сказывается на здоровье – уверяют врачи и фитнес-тренеры.

По словам фитнес-тренера Дмитрия Смирнова, физический труд действительно полезен для здоровья. Однако нужно обязательно помнить: чтобы уборка снега не навредила, перед выходом на улицу нужна легкая разминка, которая приведет мышцы в тонус. Работать надо дозировано и брать снег небольшими порциями, чтобы избежать нагрузки на позвоночник. Подробности – в сюжете телеканала Москва 24.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика