"Вечер": как правильно держать ЗОЖ

Повышение пенсионного возраста заставило нас – будущих пенсионеров – задуматься, как же продлить молодость. На ум сразу пришли знакомые формулы: правильное питание, физическая нагрузка, достаточный сон. Но интернет предлагает расширенную палитру: антиэйдж, детокс, биохакинг, уже не говоря о вегетарианстве и сыроедение.

Имеет ли все это хоть какое-то отношение к настоящему Здоровому образу жизни, или это лишь маркетинговый ход? Ведущие программы "Вечер" обсудили тему с экспертами и зрителями.