Здоровый город

19 декабря 2016, 17:30

"Москва гид": четыре вида становой тяги

Одно из самых популярных упражнений для развития ягодичных мышц, мышц спины и бедер – становая тяга. Она дает хороший результат, и потому активно применяется, к примеру, при занятиях кроссфитом.

Каких видов бывает становая тяга:

  • Классическая тяга,
  • Тяга в стиле сумо,
  • Румынская становая тяга,
  • Мертвая тяга
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать