"С понедельника возьмусь": активность и калории

Фото: depositphotos/Wavebreakmedia

Как работать с калориями? Когда нужно менять калорийность? Когда следует повышать активность?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.