Новости

Новости

01 марта 2021, 11:30

Спорт

"С понедельника возьмусь": как заниматься в фитнес-клубе

Фото: depositphotos/DimaGavrish

Нужно ли идти в зал, чтобы поддерживать форму? Как там заниматься и какие упражнения выполнять? Как лучше: заниматься чаще, но понемногу или реже, но до упаду? Что нужно сделать, чтобы заниматься было легко?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

закрыть
Яндекс.Метрика