"Занимательная дердология": как помочь справиться с изоляцией

Фото: Pixabay/Małgorzata Tomczak

В конце марта в Москве был объявлен режим всеобщей самоизоляции. Из дома нельзя выходить без крайней необходимости, за соблюдением правил следят правоохранительные органы и социальные службы.

7 мая ограничительные меры продлили до конца месяца. Так, до 31 мая не будут работать непродовольственные магазины, заведения общепита, а также предприятия сферы услуг, культуры, образования и спорта.

В сложившихся обстоятельствах психологический дискомфорт, который мы испытываем, – абсолютно естественен. Но проявляться он может по-разному: одни позволяют себе поплакать, другие срываются на близких, третьи – впадают в апатию.

Какие реакции на изоляцию могут быть у людей? Что делать, когда с чужими эмоциями сложно справиться? И как помочь тем, кому уже совсем тяжело?

На эти вопросы ответила психолог Юлия Дердо в программе "Занимательная дердология".