Общество

16 сентября 2019, 06:51

Кардиолог назвал опасные позы для сна

Фото: depositphotos/gstockstudio

Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой назвал опасные позы для сна.

Специалист заявил, что сон на боку вреден для позвоночника, а на животе повышает внутрибрюшное давление.

Он также добавил, что оптимальный вариант – спать на спине, приводит его слова радио "Спутник в Крыму".

По его словам, самая опасная поза для сна – в положении сидя, так как это "чревато расширением вен и тромбозом".

При этом кардиолог рассказал, что от сна днем снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости.

"Восьмичасовой отдых – вот что действительно доступно и рекомендовано", – заключил врач.

Специалист столичного Депздрава Андрей Тяжельников ранее рекомендовал засыпающим в транспорте людям обратить внимание на свой режим.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать