Врач рекомендовал масло чайного дерева для профилактики ОРЗ

Москвичам посоветовали использовать масла можжевельника, чайного дерева, кедра и хвои для профилактики ОРЗ в многолюдных местах в период холодов. Такие рекомендации дал главный внештатный специалист столичного Депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослым Андрей Тяжельников.

По его словам, масла эвкалипта, чайного дерева, мирры, кедра и хвои снижают риск простуды, ведь в их составе есть биологически активные вещества, способные убивать бактерии и грибки, бороться с вирусами. Тяжельников отметил, что эфирные масла можно не только нагревать в аромалампах или добавлять в ванны, но и использовать в качестве защиты на улице в холодное время года. "Для этого можно нанести капельку масла на носовой платок и взять его с собой", – цитирует медика Агентство "Москва".

Специалист Депздрава также напомнил, что масла лаванды, мяты, апельсина, бергамота и розы обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом. Врач рекомендовал их жителям мегаполиса в качестве эффективного средства профилактики стресса.

Ранее психологи отметили пользу арт-терапии для лечения депрессии и нарушений сна. Метод арт-терапии универсален, не имеет противопоказаний и может применяться для всех возрастов, пояснила представитель Московской службы психологической помощи населению Ирина Аксенова. По ее словам, такие занятия помогают человеку разобраться в себе, освобождают от стресса и развивают творческие навыки.