Москвичей старше 65 лет просят оставаться дома из-за COVID-19

Москва 24

Общество

11 января, 10:02

Диетолог рассказала, сколько килограммов набирают россияне во время праздников

Фото: depositphotos/tsuguliev

Диетолог Ирина Добрецова рассказала, что россияне за новогодние праздники в среднем набирают 3-4 лишних килограмма, пишет NEWS.ru.

По словам специалиста, у большинства сбросить вес получается только к лету.

"Килограммы не прибавятся, если человек переедал только один день, а на следующий день снова стал придерживаться правильного питания. Когда в течение 10 дней он будет есть все подряд, то организму уже сложно будет справиться с этим. Правильное питание нужно соблюдать много недель", – рассказала диетолог.

Также Добрецова добавила, что россияне зачастую добавляют калорийности блюдам со "вчерашнего застолья", когда подвергают их вторичной обработке или заливают новой порцией майонеза.

Ранее актер и культурист Александр Невский рассказал, как сбросить лишний вес после объемного застолья и переедания.

"Историс": звезды шоу-бизнеса борются с лишним весом

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать