Москва 24

Общество

18 марта 2020, 17:09

Москва онлайн: как выбрать продукты для укрепления иммунитета

Фото: из личного архива Анны Берсеневой

Вирусы атакуют – самое время задуматься о своем иммунитете. В Сети можно найти тысячи советов о том, как его укрепить. Но главный и самый верный из них – начните правильно питаться.

20 марта нутрициолог, психолог, коуч и ресторатор Анна Берсенева проведет лекцию о здоровом питании и расскажет, какие продукты лучше всего помогают укреплять иммунитет.

Также в ходе лекции вы узнаете:

  • какие продукты провоцируют снижение иммунитета и повышают восприимчивость к вирусам, бактериям и грибкам;
  • как создать щелочную среду организма;
  • какие продукты и специи обладают противовирусным и противовоспалительными эффектами;
  • как с помощью питания укрепить нервную систему и не допустить развития синдрома хронической усталости;
  • какие инструменты помимо питания можно использовать для укрепления иммунитета и нервной системы.

Трансляция завершена. Смотрите видеозапись на сайте Москва 24 или портале Москва онлайн.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать