Москва 24

Общество

16 июля, 15:49

Москва онлайн: мастер-класс по йоге для позвоночника

Фото: Москва 24/Игорь Иванко

17 июля не пропустите прямую трансляцию мастер-класса по йоге для позвоночника, который пройдет в Парке Горького в рамках программы "Йога в парках". Наш корреспондент Ярославна Зорькина расскажет, как принять участие в тренировке и что с собой нужно иметь.

На пятничном занятии тренер поможет освоить комплекс упражнений, рассчитанных на улучшение подвижности позвоночника, улучшение кровообращения мышц вдоль позвоночника и на их укрепление. Это занятие будет полезно тем, у кого есть проблемы со спиной, а также тем, кто хотел бы их избежать.

После отмены ограничений, связанных с коронавирусом, в парках открылся сезон бесплатных занятий на свежем воздухе. Горожан ждут не только классические виды йоги, но и каула-йога, виньяса-флоу и занятия Heartfulness, направленные на обретение гармонии тела и духа.

Занятия проводят сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее одного года. Тренировки длительностью от одного до полутора часов проходят утром и вечером. Мастер-классы рассчитаны на любой уровень физической подготовки.

Трансляция завершена. Смотрите видеозапись на сайте Москва 24 или портале Москва онлайн.

закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи
Прикрепить файл

Отправить

Яндекс.Метрика

Следите за новостями:

Больше не показывать