Материалы автора

14 февраля 2021

• Как правильно знакомиться в фитнес-клубе: опыт мастера спорта

  00:09

  спорт

  

31 января 2021

• Встаем на беговые лыжи: главные советы начинающим

  11:00

  спорт

  

20 января 2021

• Почему стремление накачать талию и ягодицы часто приводит к разочарованию в фитнесе

  00:34

  спорт

  

09 января 2021

• Какие виды спортивной активности будут популярными в 2021 году

  11:44

  спорт

  

28 декабря 2020

• Как мотивировать себя подружиться со спортом в новом году

  12:13

  спорт

  

16 декабря 2020

• Чего категорически нельзя делать перед походом в спортзал

  12:52

  спорт

  

11 декабря 2020

• Как воздержаться от алкоголя после вакцинации и стоит ли переходить на безалкогольное вино

  13:06

  общество

  

27 ноября 2020

• Как влезть в новогоднее платье: 4 совета от фитнес-эксперта

  00:45

  спорт

  

21 ноября 2020

• Челлендж Хлои Тинг: какой ценой дается поразительный результат за две недели

  00:01

  спорт

  

12 ноября 2020

• "На меня все будут пялиться!" Советы тем, кто стесняется ходить в зал из-за лишнего веса

  15:12

  спорт

  

08 ноября 2020

• Не только фастфуд: главные причины, почему вокруг стало так много детей с ожирением

  00:05

  спорт

  

30 октября 2020

• Четыре популярных, но абсолютно бесполезных упражнения на пресс

  12:28

  спорт

  

25 октября 2020

• Как не нарваться на тренера, который может только навредить

  00:03

  спорт

  

19 октября 2020

• Можно ли снизить риск заражения COVID-19 во время тренировки в зале?

  00:01

  спорт

  

08 октября 2020

• Что купить для эффективных тренировок на удаленке?

  14:10

  спорт

  

02 октября 2020

• Почему одни регионы лидируют по уровню ЗОЖ, а другие остаются в хвосте рейтинга?

  11:06

  спорт

  

25 сентября 2020

• Как укрепить иммунитет в условиях постоянного стресса?

  00:06

  спорт

  

19 сентября 2020

• Пролезть в углеводное окно: главные стереотипы о фитнесе и спорте

  00:12

  спорт

  

14 сентября 2020

• 5 типов людей в фитнес-клубе, которые раздражают всех вокруг

  00:01

  спорт

  

30 августа 2020

• Как выбрать спортивную секцию для ребенка и не отбить желание заниматься

  20:29

  спорт

  

22 августа 2020

• Стакан наполовину полон? Почему от спиртного резко набирают вес

  00:01

  спорт

  

08 августа 2020

• Съездить в отпуск и встать на весы без стыда. Кому подходят фитнес-туры?

  00:15

  спорт

  

25 июля 2020

• Упражнения дома – в паре и со шваброй. Очень эффективно

  00:01

  спорт

  

18 июля 2020

• Как вернуться к тренировкам после длительного перерыва

  00:02

  спорт