Материалы автора

24 сентября 2023

• Одинаково полезны? Можно ли пить йогурты с целью похудеть

  08:03

  спортистории

  

17 сентября 2023

• Слабый наставник: пять главных признаков плохого персонального тренера

  08:00

  спортистории

  

03 сентября 2023

• Великолепная шестерка: главные правила здоровой осанки у школьников

  08:00

  спортдети

  

27 августа 2023

• Цена силы: бодибилдеры, погибшие от последствий приема допинга

  08:37

  спорт

  

20 августа 2023

• На раз-два: самые популярные травмы, которые грозят новичкам в тренажерном зале

  09:00

  спорт

  

06 августа 2023

• Одно неловкое движение: как избежать травм при занятиях со штангой

  08:00

  спортистории

  

23 июля 2023

• По пунктам: что такое "быть в форме"

  08:30

  спортистории

  

16 июля 2023

• На бегу: что может моментально подзарядить организм во время тренировки

  08:59

  спортедаистории

  

09 июля 2023

• Строительный материал для мышц: сколько белка оптимально нужно нашему организму

  09:30

  спортистории

  

20 июня 2023

• Личный пример: почему в мире растет число детей с ожирением

  08:03

  спортистории

  

11 июня 2023

• Протеин, печенье и шоколад: как организовать правильные перекусы днем

  08:00

  спортистории

  

03 июня 2023

• Модные тенденции: какие новые диеты могут серьезно навредить

  09:33

  спортедаистории

  

20 мая 2023

• Шкала ожирения: как понять, что пора сбрасывать вес

  09:00

  спортистории

  

13 мая 2023

• Неспортивное поведение: чем грозит прием стероидов

  09:02

  спортистории

  

06 мая 2023

• Одним махом: как сэкономить время на спорте и сжечь максимум калорий

  09:00

  спортистории

  

30 апреля 2023

• Французский жим: что нужно знать о самом эффективном упражнении для трицепсов

  08:30

  спортистории

  

15 апреля 2023

• Шаг за шагом: с чего начать занятия скандинавской ходьбой

  20:59

  спортистории

  

08 апреля 2023

• На низком старте: где, как и в чем заниматься бегом

  09:00

  спортистории

  

29 марта 2023

• Вечерний фитнес: как не испортить сон тренировками

  09:02

  спортистории

  

18 марта 2023

• Эллипс, ходьба и бассейн: как определиться с видом кардиотренировок

  09:02

  спортистории

  

11 марта 2023

• Протеин, ВСАА, Л-карнитин: что новичкам нужно знать о спортпите

  09:05

  спортистории

  

23 февраля 2023

• Слишком хорошо – плохо: когда пора делать перерыв в тренировках

  09:00

  спортистории

  

19 февраля 2023

• Рацион чемпиона. Можно ли заменить спортивное питание обычными продуктами

  08:30

  спортистории

  

12 февраля 2023

• Терпеть не вредно? Какая боль во время тренировки может быть опасной

  09:02

  спортистории