Мастер спорта, фитнес-эксперт, "звездный" тренер, теле- и радиоведущий, писатель
Материалы автора
05 июня 2021
Фитнес для мам: как быстро похудеть после родов30 мая 2021
Комплексы по поводу фигуры: мотивируют или не дают двигаться дальше?21 мая 2021
Халк в юбке: как не перекачаться в тренажерном зале15 мая 2021
Как разгрузить спину после длительного переезда или сидячей работы29 апреля 2021
Фитнес и аллергия: стоит ли отказаться от физической нагрузки в период обострения18 апреля 2021
4 отличных упражнения для красивых ног10 апреля 2021
На природе или в зале? Какой бег действительно помогает похудеть04 апреля 2021
Можно ли тренироваться при признаках простуды?21 марта 2021
Тренировки во время Великого поста. Как не навредить себе?14 марта 2021
Электростимуляция: вся правда о EMS-тренировках02 марта 2021
Боль во время и после тренировки: нужно ли ее терпеть и как облегчить страдания20 февраля 2021
Зачем ходить на фитнес, если можно тренироваться дома?14 февраля 2021
Как правильно знакомиться в фитнес-клубе: опыт мастера спорта31 января 2021
Встаем на беговые лыжи: главные советы начинающим20 января 2021
Почему стремление накачать талию и ягодицы часто приводит к разочарованию в фитнесе09 января 2021
Какие виды спортивной активности будут популярными в 2021 году28 декабря 2020
Как мотивировать себя подружиться со спортом в новом году16 декабря 2020
Чего категорически нельзя делать перед походом в спортзал11 декабря 2020
Как воздержаться от алкоголя после вакцинации и стоит ли переходить на безалкогольное вино27 ноября 2020
Как влезть в новогоднее платье: 4 совета от фитнес-эксперта21 ноября 2020
Челлендж Хлои Тинг: какой ценой дается поразительный результат за две недели12 ноября 2020
"На меня все будут пялиться!" Советы тем, кто стесняется ходить в зал из-за лишнего веса08 ноября 2020
Не только фастфуд: главные причины, почему вокруг стало так много детей с ожирением30 октября 2020
Четыре популярных, но абсолютно бесполезных упражнения на пресс© 2012 – 2020 
