Материалы автора
18 мая 2019
"Офисный синдром": чем мы рискуем на сидячей работе11 мая 2019
Телу – время: как тренироваться в отпуске и без оборудования04 мая 2019
"Железные" леди: чемпионка мира по фитнесу – о тонкостях женских тренировок21 апреля 2019
Бег без препятствий: как не навредить себе жиросжигающими тренировками13 апреля 2019
4 лучших варианта отжиманий для продвинутых06 апреля 2019
Учимся отжиматься: 4 основных варианта31 марта 2019
Почему толстеют от фастфуда: вся правда30 марта 2019
Как вернуть деньги, если ваш фитнес-клуб закрылся или вас покалечил горе-тренер16 марта 2019
Двукратный чемпион Европы по бодибилдингу – о пользе спортпита и безопасном похудении10 марта 2019
Крылья работников офиса: почему правильно подтягиваться надо всем08 марта 2019
Пахать надо: чек-лист идеального фитнес-тренера03 марта 2019
Бонус или развод? Как фитнес-клубы заманивают клиентов17 февраля 2019
Фитнес-клуб: 4 главных правила для новичков03 февраля 2019
Что такое "хорошая физическая форма" и сколько вам еще к ней идти27 января 2019
3 главных упражнения для качественной проработки бицепса19 января 2019
Какие виды планки наиболее эффективные13 января 2019
Из астматика – в мастера спорта. История победы над недугом09 января 2019
Еда и мотивация: возвращаемся к тренировкам после праздников16 декабря 2018
Л-карнитин, BCAA, креатин: что это и зачем их принимать01 декабря 2018
Яйца, говядина и соя: выбираем протеин для наших мышц16 ноября 2018
Домашняя работа: 4 упражнения, которые помогут привести пресс в порядок26 октября 2018
Риск в режиме онлайн. Чем опасны спортивные интернет-марафоны21 октября 2018
Два вопроса, которые вы должны задать своему будущему тренеру11 октября 2018
Фитнес-сленг для новичков v.2: дроп-сет, отдых-пауза и не только© 2012 – 2019 
