Материалы автора
16 марта 2019
Двукратный чемпион Европы по бодибилдингу – о пользе спортпита и безопасном похудении10 марта 2019
Крылья работников офиса: почему правильно подтягиваться надо всем08 марта 2019
Пахать надо: чек-лист идеального фитнес-тренера03 марта 2019
Бонус или развод? Как фитнес-клубы заманивают клиентов17 февраля 2019
Фитнес-клуб: 4 главных правила для новичков03 февраля 2019
Что такое "хорошая физическая форма" и сколько вам еще к ней идти27 января 2019
3 главных упражнения для качественной проработки бицепса19 января 2019
Какие виды планки наиболее эффективные13 января 2019
Из астматика – в мастера спорта. История победы над недугом09 января 2019
Еда и мотивация: возвращаемся к тренировкам после праздников16 декабря 2018
Л-карнитин, BCAA, креатин: что это и зачем их принимать01 декабря 2018
Яйца, говядина и соя: выбираем протеин для наших мышц16 ноября 2018
Домашняя работа: 4 упражнения, которые помогут привести пресс в порядок26 октября 2018
Риск в режиме онлайн. Чем опасны спортивные интернет-марафоны21 октября 2018
Два вопроса, которые вы должны задать своему будущему тренеру11 октября 2018
Фитнес-сленг для новичков v.2: дроп-сет, отдых-пауза и не только06 октября 2018
Читинг, пампинг и т.д.: основы фитнес-сленга для новичков30 сентября 2018
Вместе веселее! Какие виды групповых занятий бывают в тренажерных залах23 сентября 2018
Инструкция к спортзалу: с чего начать путь к красивому телу26 августа 2018
Через боль? Что делать, чтобы не страдать после первых тренировок19 августа 2018
По старой памяти: как возвращаться к тренировкам, если вы – бывший спортсмен05 августа 2018
Фитнес, который не помогает: какими девайсами не стоит пользоваться23 июля 2018
Как тренироваться в жару, чтобы не навредить здоровью25 июня 2018
-
Качаем пресс правильно
00:00
© 2012 – 2018 
