Мастер спорта, фитнес-эксперт, "звездный" тренер, теле- и радиоведущий, писатель
Материалы автора
01 декабря 2019
Как подготовить организм к новогодним праздникам: советы фитнес-эксперта24 ноября 2019
"Я все читал в интернете!": к чему самообразование приводит фанатов ЗОЖа17 ноября 2019
Бассейн как лекарство: в каких случаях с ним нужно быть аккуратнее05 ноября 2019
Красивые трицепсы без боли и травм: 3 упражнения03 ноября 2019
Тянем-потянем: почему забывать о растяжке опасно26 октября 2019
4 главных продукта: что есть, чтобы быстрее увидеть рельеф на прессе19 октября 2019
Как подготовиться к марафонам-2020: 3 совета фитнес-эксперта13 октября 2019
Что нужно есть, чтобы быстрее худеть29 сентября 2019
Давай, жги: самые эффективные тренажеры – убийцы калорий21 сентября 2019
Не в настроении дело: негатив и позитив, без которых нечего делать в тренажерном зале15 сентября 2019
Базовые навыки: 4 секции, в которые стоит отдать ребенка24 августа 2019
Спорт против диабета: как ваши мышцы могут спасти вас от опасных болезней18 августа 2019
Как следовать принципам ЗОЖ каждый день: 4 простых правила10 августа 2019
Селфи, стринги и стоны: как не стоит вести себя в фитнес-клубе03 августа 2019
Режим аренды тренера: почему новый закон о фитнес-центрах может не сработать27 июля 2019
Как не превратить сон в опасного врага: 3 главных совета14 июля 2019
Что нужно обязательно купить перед походом в фитнес-клуб07 июля 2019
Как продолжать тренироваться, если уехал на дачу: советы от фитнес-эксперта25 июня 2019
Когда ЗОЖ – ложь: развенчиваем самые популярные мифы о похудении и фитнесе18 июня 2019
Если руки не справляются: как усилить хват?09 июня 2019
5 советов для тех, кто "перегорел" к тренировкам01 июня 2019
Лопату в руки: как не превратить поездку на дачу в мучение18 мая 2019
"Офисный синдром": чем мы рискуем на сидячей работе11 мая 2019
Телу – время: как тренироваться в отпуске и без оборудования© 2012 – 2019 
