Мастер спорта, фитнес-эксперт, "звездный" тренер, теле- и радиоведущий, писатель
Материалы автора
29 марта 2020
Закупка с пользой: какими продуктами заполнить холодильник на неделю21 марта 2020
Фитнес в самоизоляции: 4 простых, но эффективных упражнения на ноги14 марта 2020
Пить или не пить во время еды? Ставим точку в вопросе09 марта 2020
Фитнес в кровати: вариант лучшей зарядки от эксперта08 марта 2020
5 популярных женских ошибок в тренажерном зале01 марта 2020
Кардио, кроссфит или единоборства? Что выбрать за 3 месяца до лета24 февраля 2020
Что незаметно не дает нам постройнеть23 февраля 2020
Как поддерживать форму дома: 3 варианта компактного тренажерного зала15 февраля 2020
Когда придавило: что делать, если вы под штангой, а вокруг – никого08 февраля 2020
Спасение или маркетинговый обман: несколько причин не скупать суперфуды02 февраля 2020
"Дыра" в животе, или диастаз: что не поможет избавиться от проблемы25 января 2020
Интернет-убийца: почему нельзя беззаветно доверять фитнес-блогерам19 января 2020
Другой ракурс: 4 секрета идеальных ягодиц11 января 2020
Обязательная страховка в абонементе: все минусы и плюсы11 января 2020
Тренерский провал: 3 реальных случая03 января 2020
Пора начинать: как вернуться к жизни после каникул30 декабря 2019
В последний момент: 5 подарков для фанатов фитнеса01 декабря 2019
Как подготовить организм к новогодним праздникам: советы фитнес-эксперта24 ноября 2019
"Я все читал в интернете!": к чему самообразование приводит фанатов ЗОЖа17 ноября 2019
Бассейн как лекарство: в каких случаях с ним нужно быть аккуратнее05 ноября 2019
Красивые трицепсы без боли и травм: 3 упражнения03 ноября 2019
Тянем-потянем: почему забывать о растяжке опасно26 октября 2019
4 главных продукта: что есть, чтобы быстрее увидеть рельеф на прессе19 октября 2019
Как подготовиться к марафонам-2020: 3 совета фитнес-эксперта© 2012 – 2020 
