Собянин утвердил проект строительства школы в районе КотловкаВ столице запустили проект "Московское долголетие", с помощью которого пенсионеры смогут присоединиться к разным спортивным, образовательным и развивающим курсам. Программа поможет укреплять здоровье, получать новые знания, развиваться творчески и, конечно, наслаждаться общением с единомышленниками. Мы решили ответить на самые популярные вопросы о проекте.
Фото: depositphotos/yacobchuk1
Для кого?
Участвовать в программе могут и мужчины (старше 60 лет), и женщины (старше 55 лет), которые:
А) достигли пенсионного возраста;
Б) постоянно зарегистрированы в Москве;
В) не имеют медицинских противопоказаний (речь идет в основном о спортивных секциях).
Сколько стоит?
Все занятия проводятся абсолютно бесплатно!
Какие курсы будут входить в программу?
Перед "студентами" встанет непростой выбор, ведь предусмотренных активностей и площадок для них очень много (кстати, все преподаватели и специалисты, которые хотят принять участие в проекте, проходят строгий отбор).
Тем, кто подаст заявку на участие, доступны компьютерные курсы, занятия спортом, танцы, творческие студии и многое другое, причем недалеко от дома.
– Скандинавская ходьба (ходьба с палками), гимнастика, йога, Zumba и другие спортивные программы – занятия подберут для вас в зависимости от ваших предпочтений и физической подготовки.
Скандинавскую ходьбу можно будет опробовать на разных площадках Москвы, включая парки Кузьминки и "Сокольники". Zumba будет проходить, в том числе, и в ТиНАО, например, в ЦСО "Троицкий", филиал "Новофедоровское". А одна из площадок для йоги расположилась в Студии танцев на Беломорской, 36.
– Поклонники интеллектуальных игр смогут развить свое мастерство в игре в шахматы или шашки с 12 апреля во многих парках Москвы, включая "Сокольники", Коломенское и Парк Горького.
– Для пенсионеров разработали также специальный курс, посвященный здоровому образу жизни и правильному питанию – "Здорово жить". Там участники смогут найти ответы на многие вопросы о сбалансированной и полезной еде, а также о поддержании здоровья. Консультировать будут диетологи, профильные врачи и другие специалисты. Первую группу уже запустили в Тимирязевском районе, а проходят занятия в медицинском колледже №1 по адресу Чуксин тупик, 6
– Пенсионеров ждет и большое разнообразие творческих занятий: разные направления танца (например, бальные уже можно посетить в в ГБУ ТЦСО "Тимирязевский" на Тимирязевской улице, 10/12), рукоделие, включая вязание, декупаж и вышивание, пение (причем как хоровое, так и вокал) и рисование, которое ведут профессиональные художники на базе образовательных учреждений, в том числе в многопрофильной школе № 1577 и в Детской школе искусств имени С.И. Мамонтова.
Фото: depositphotos/aletia
– Благодаря изучению английского участники натренируют память и даже смогут завести новые знакомства за рубежом. Занятия проходят на базе московских школ и библиотек, в том числе в библиотеке имени Н.А. Добролюбова и школе № 1234.
– Одни из самых практически полезных – курсы компьютерной грамотности, где пенсионеры освоят ПК, мобильные приложения и интернет для поиска информации, оплаты счетов, пользования электронными услугами и онлайн-общения с родными. Обучение проходит на базе образовательных учреждений столицы, в частности в Технологическом колледже № 24.
Окончательный перечень занятий, которые войдут в программу, определят по результатам пилотного проекта в зависимости от востребованности каждого из направлений и от пожеланий участников.
Фото: depositphotos/photographee.eu
Занятия по большинству направлений не будут иметь противопоказаний и требовать предварительной подготовки. Основная часть рассчитана на длительный срок и регулярное посещение (один или два раза в неделю, на выбор участника).
Как записаться?
Запись на программы проекта открылась 1 марта, и за месяц уже записались более 68 тысяч человек. Сделать это можно в любом центре социального обслуживания столицы (ТЦСО). Узнать местоположение ближайшего к вам центра, а также задать дополнительные вопросы вы можете по телефону горячей линии: +7 (495) 221-02-82 ежедневно с 8:00 до 20:00.
