Мослекторий покажет, как контролировать гнев и быть психически здоровым

12 января в Библиотеке-читальне имени Тургенева пройдет семинар "Мир наших эмоций" из цикла "Будьте здоровы. Разговор с психологом".

Принято считать, что отрицательные эмоции и необъяснимо возникающие всплески эмоций – это плохо. Мы часто пытаемся подавлять и скрывать такие эмоции. Однако не разрешенные к открытому выражению эмоции, особенно агрессия, направляются человеком на самого себя, что может приводить к различным нарушениям психики. Каждому важно научиться самостоятельно регулировать свое состояние, сохранять равновесие и психологическое здоровье.

Проведет семинар психолог Московской службы психологической помощи населению Анна Юдина.

Мероприятие пройдет при поддержке ГБУ "Московская служба психологической помощи населению". Прямую трансляцию смотрите 12 января в 18:30 на этой странице или на сайте "Мослектория". Трансляция может задержаться по объективным причинам, благодарим за понимание.

Подпишитесь на нашу рассылку

Материалы по тегам

Яндекс.Метрика