"Есть и лучше": как есть сладкое и худеть

Правильное питание – это когда ешь то, что приносит удовольствие. Современные диетологи не рекомендуют ограничивать себя в питании. Голод опасен, а еда должна быть в радость. Но как же тогда есть сладкое и при этом худеть и получать колоссальную пользу? Об этом смотрите в программе "Есть и лучше".