Спасатель назвал главные правила посещения купели на Крещение

Заслуженный спасатель России, член совета общественной палаты Московской области Сергей Щетинин назвал главные правила посещения купели на Крещение, сообщает "Радио 1".

Спасатель рассказал, что к крещенским купаниям необходимо подготовиться должным образом. Желательно начинать подготовку за полгода. Щетинин сказал, что низкая температура воды может вызвать шок у организма или даже привести к смерти.

"Нужно заранее моржевать, если так можно сказать, обтираться холодной водой, принимать контрастный душ, ну в принципе соблюдать все, что касается здорового образа жизни", – посоветовал эксперт.

Щетинин отметил, что до купания запрещается принимать алкоголь в любых количествах. Также необходимо изучить путь от купели до раздевалки и подготовить необходимую сменную теплую одежду. Кроме того, человеку стоит проверить свое здоровье и убедиться в отсутствии хронических заболеваний, в особенности связанных с сердечно-сосудистой и дыхательной системами.

"В Подмосковье будут организованы палатки с подогревом, в которых можно переодеться, скорее всего, будут печки с горячим воздухом, также в палатке нальют горячего чая, рядом будут присутствовать добровольцы, спасатели", – сказал специалист.

По словам эксперта, купели каждый год оборудуют безопасно. В этом году в купальных местах по традиции будут установлены ступени, поручни и ограничения.

Ранее кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Семененко заявила, что крещенские купания в ледяной воде станут полезны только здоровым и закаленным людям, а находиться в проруби стоит около минуты.

Врач также отметила, что после выхода необходимо вытереться насухо, одеться в сухую теплую одежду и обувь, можно выпить горячего чая.