Ритмичная музыка помогает переносить силовые тренировки – эксперт

Фото: m24.ru/Александр Авилов

Ритмичная музыка помогает лучше переносить силовые тренировки. Об этом в эфире радиостанции "Москва FM" заявила фитнес-тренер Ирина Пирогова.

В Американской ассоциации содействия развитию науки выявили, что человек быстрее адаптируется к интенсивным физическим нагрузкам, если они сопровождаются прослушиванием любимых песен.